入秋后,天氣變得涼爽干燥,人也容易出現口干、咽痛、便秘等問題。脾胃功能相對虛弱,建議多吃點“蒸菜”。能潤燥去火,為身體補充水分和津液;養護脾胃,減輕腸胃消化負擔;最大限度地保護食材中的水溶性維生素和礦物質,更加低脂健康。
作者: 編輯:沈潔
入秋后,天氣變得涼爽干燥,人也容易出現口干、咽痛、便秘等問題。脾胃功能相對虛弱,建議多吃點“蒸菜”。能潤燥去火,為身體補充水分和津液;養護脾胃,減輕腸胃消化負擔;最大限度地保護食材中的水溶性維生素和礦物質,更加低脂健康。
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